Há muito tempo, um padrão de beleza imposto por revistas de moda, comerciais e cinema mostra a magreza como sinônimo de perfeição para as mulheres. Assim, as que estão acima do peso se sentem excluídas da sociedade e com a autoestima lá em baixo.
Pensando nisso, a especialista em técnicas de sensualidade para mulheres, Nelma Penteado, autora do livro AleGGria – Linda, gostosa, amada, poderosa e muito feliz com o peso que você tem (Matrix Editora), listou cinco dicas para levantar o astral das mulheres que estão infelizes com os quilinhos a mais. Veja abaixo:
1 – Acredite em você! Comece uma operação-limpeza em sua vida! E o primeiro lugar a ser limpo é o seu coração! Jogue no lixo todas aquelas mensagens que te fazem acreditar que é infeliz por ser gorda!
2 - Tenha atitude! Para se proteger e lutar pelo que deseja, tome um banho de alma, lavando todas as impurezas de pensamentos que fazem com que você se sinta inferior.
3 - Coloque uma roupa linda! Mas saiba que a roupa que vai deixá-la mais bonita é a autoestima. Você tem que gostar de quem você é e passar esse sentimento a todas as pessoas à sua volta, seja por meio de pensamentos, frases ou atitudes.
4 - Perfume-se! O perfume mais incomparável vem das escolhas que seu coração fará a partir de hoje, em busca de felicidade. Perfume a vida escolhendo coisas agradáveis para si mesma.
5 – Sorria para a vida! E acima de tudo “colha seu dia”. Cada dia é único, precioso e não volta mais. Não se desperdice!
Pensando nisso, a especialista em técnicas de sensualidade para mulheres, Nelma Penteado, autora do livro AleGGria – Linda, gostosa, amada, poderosa e muito feliz com o peso que você tem (Matrix Editora), listou cinco dicas para levantar o astral das mulheres que estão infelizes com os quilinhos a mais. Veja abaixo:
1 – Acredite em você! Comece uma operação-limpeza em sua vida! E o primeiro lugar a ser limpo é o seu coração! Jogue no lixo todas aquelas mensagens que te fazem acreditar que é infeliz por ser gorda!
2 - Tenha atitude! Para se proteger e lutar pelo que deseja, tome um banho de alma, lavando todas as impurezas de pensamentos que fazem com que você se sinta inferior.
3 - Coloque uma roupa linda! Mas saiba que a roupa que vai deixá-la mais bonita é a autoestima. Você tem que gostar de quem você é e passar esse sentimento a todas as pessoas à sua volta, seja por meio de pensamentos, frases ou atitudes.
4 - Perfume-se! O perfume mais incomparável vem das escolhas que seu coração fará a partir de hoje, em busca de felicidade. Perfume a vida escolhendo coisas agradáveis para si mesma.
5 – Sorria para a vida! E acima de tudo “colha seu dia”. Cada dia é único, precioso e não volta mais. Não se desperdice!
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